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*1馬力で頑張るママを応援する知恵袋ブログと「好き」を楽しむ*

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ママの玉手箱 は笑ったり泣いたり怒ったり

子供がいても辛くて泣きたい時の過ごし方-シングルマザー-

子供がそばにいても
泣きたくなる時だってあります

私はドライブをしていました

子供に泣いてることを気付かれたくない

別居中の時
この先がどうなるのか分からなくて
毎日泣いている日々がありました

『離婚するの?』先の見えない道を歩き不安を抱える毎日

子供が保育園へ行っているとき
寝静まったとき

なら、いいのです
でも子供と過ごしている時でも
考えてしまう時がたたありました

その時
気を許すと
あっという間に涙が流れてしまう時期でした
先の事を良く考えることは出来ませんでしたから

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でも
やっぱり子供には泣き顔を見られたくないです
子供もビックリしてしまうし
心配もします
自分では全力で今の状況を隠しているつもりですし・・・

どうにもならない時はトイレのふり
でしたが・・・

私は
泣きたい時・このまま考えたい時
そんな時は

子供も一緒に
宛てもなくなく車を走らせていました

元々
私の一番落ち着く場所は
自分の車を運転している環境でした
独身時代も
恋愛や仕事や何か辛い事があると
車を走らせていました
(スピード狂ではありません)

元々その空間が好き
それもあったかもしれないですね。。

好きな曲をかけながら
運転していると落ち着いたのです

子供に泣き顔を見られないんです

車を走らせている時は
後部座席に乗っている子供に
泣き顔をみられなくて済むんです

まさに
一石二鳥・・・てきな 笑

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泣きたい自分を閉じこめないで

泣きたい時は沢山あります
どれだけ頑張っても
考えないようにしても

そうすればするほど
ある時溢れてしまいます

そんな時は
とんでもなくネガティブな事を考えてしまったり
つい・・・子供に当たってしまったり

そして
自己嫌悪・・・
負の連鎖です。そんなの・・・

でも
分かっていても
そんなサイクルが来てしまって
繰り返して・・・
先の答えが見えていないんですもの
心が潰れるほど苦しくなってしまいます

そんなサイクルが来そうな気配を感じたら
閉じ込めないでください
素直に泣いてしまいましょう

私は
運転が心の安定でしたが
みんなそれぞれ
『自分の落ち着く環境』
は色々ですよね

泣き顔隠すために、フェイスパック
でも良いと思います^^

泣きたい時に必死に我慢して意地張ってると
子供が話しかけてきても
しっかり聞いてあげられないのです

運転なら
涙を流しながらでも
子供のお話を聞いてあげることが出来ました

不思議と
そうしていくうちに
涙も治まっていたのです
そして遠くのスーパーで
好きなおやつを一つづつ買って
お家に帰りました

フェイスパックでも
子供のお話を聞いてあげられます
お顔を覗かれてもバレません^^

心が少しスッキリした時に
お顔もピカピカになってますね
(* ´艸`)

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シンママはそれじゃなくても
毎日頑張っているんだもの
素直の自分自身を受け止めて開放してあげてくださいね

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