＊1馬力で頑張るお母さんが毎日を笑顔で過ごせるお手伝い。HSPで母子家庭かあさんの仕事と自立、時々＊ヲタク＊

～お献立帖～
*そぼろご飯
*白身魚とジャガイモのグリル
*細海老フライ
*マカロニサラダ
*ウインナー
*アイコさん
*焼そば←本日の隙間選手

*白身魚とジャガイモのグリル
ジャガイモはあらかじめレンチンして
少し熱を通しておくと火の通りがお魚と一緒くらいになります
焼くのはお気に入りのグリルパンでお手軽に焼きました

グリルパン　ランチーニ　角型　17×22cm　IH対応　蓋付き （ フライパン ガス火対応 グリル 鉄鍋 ふた付き フタ付き 角型フライパン 調理器具 キッチン用品 ）

本当に助かってます
中でホイルに包めば何品かできますね！

*細海老フライ
ほっそ！ほんとに細いエビフライでした
＼(◎o◎)／！
細海老フライ･･･はそもそも私がネーミングしたのですが　笑
たまに夕方市でフライ等お惣菜が安くなっていると
お弁当用に購入して冷凍しておきます
なかなか時短で助かります^^

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