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*1馬力で頑張るママを応援する知恵袋ブログと「好き」を楽しむ*

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ママの玉手箱 は笑ったり泣いたり怒ったり

健康診断行きました☆子宮筋腫結果☆男子高生の簡単弁当

~お献立帖~
*そぼろご飯
*白身魚とジャガイモのグリル
*細海老フライ
*マカロニサラダ
*ウインナー
*アイコさん
*焼そば←本日の隙間選手

*白身魚とジャガイモのグリル
ジャガイモはあらかじめレンチンして
少し熱を通しておくと火の通りがお魚と一緒くらいになります
焼くのはお気に入りのグリルパンでお手軽に焼きました


グリルパン ランチーニ 角型 17×22cm IH対応 蓋付き ( フライパン ガス火対応 グリル 鉄鍋 ふた付き フタ付き 角型フライパン 調理器具 キッチン用品 )

本当に助かってます
中でホイルに包めば何品かできますね!

*細海老フライ
ほっそ!ほんとに細いエビフライでした
\(◎o◎)/!
細海老フライ・・・はそもそも私がネーミングしたのですが 笑
たまに夕方市でフライ等お惣菜が安くなっていると
お弁当用に購入して冷凍しておきます
なかなか時短で助かります^^



*****

昨日は健康診断にい行ってきました

毎年行っている場所だったのですが
リニューアルしてて
綺麗になったのに段取りが・・・
ビックリするほど悪くなっていて

予約しても受付まで1時間待ち・・・
イライラと血圧上がりそうで焦りましたよ 笑

さて
今年の婦人科検診

乳がん検診は「エコー」にしました
会社の負担検診はマンモとエコーのどちらか一択です

毎年マンモにしていて
今年5年ぶりくらいでエコーにしてみました

どうしてエコーを選んだ?
かと言うと

年に一度
市町村の住民健診で該当者は
ワンコインで癌検診が受けられます

でも
内容は触診とマンモなのです

なので
市町村検診でエコーを受診することにしました
ちゃんと受診に行けば・・・笑

と言うのは
節目の年齢の時に
無料クーポンが市町村から送られてきたので
その年は会社の検診で婦人科検診をしなかったのですが

忙しさにかまけて
結局受診しなかった過去・・・

やっぱり
面倒でも強制的に受診しないといけない環境って
必要だと思いました 笑

子宮筋腫の検診も行ってきました

特に目立った変化はないので
毎年健康診断の時に
一緒に見て頂いています

今年も
大きな変化はなかったようです

「このまま逃げ切れるように頑張りましょう」


言って頂きました^^
今思えば、何を頑張ればいいのかな?笑

でも
必ず(乳房)触診の時に聞かれるのが
「自分でもチェックしてる」
「何か運動してる?」
です

運動ってやっぱり必要なんですね~
私はワンコの散歩程度ですが
それでも良い
と、言って頂きました

夜、歩こうかな(←弱めの発言)

2.3週間後の結果がドキドキです

—他にも読まれています—
早見優さんの子宮筋腫摘出手術に見る身体への負担や術後生活
年に一度の健康診断☆子宮筋腫・癌検診・メタボ検診・女性検診
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ココロの内を
ついつい文字にしてしまいたくなる性格のため
いっその事表に出してしまおうと
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から
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等々思いのままに書いていこうと思います

ヲタク気質のため
偏り記事多い予感です

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