CATEGORY〇自分のケア
シンママの老後も安心！認知症の予防には指先の運動が効果的！？
6/4放送のTBS【この差って何ですか？】で放送された【長寿の秘訣食事編】はコチラをご覧くださいね！ 次は運動編です（長くなってしまったので分けて書いています） [quads id=1] 認知症予防と健康維持のキーは指先と足腰…
シンママ必見！ 指先運動・脳活性で健康長寿とまごわやさしい
老後は子供に迷惑をかけたくない！ って、シングルマザーになると決めた時、そう心に誓ったシンママも多いのではないでしょうか？ 私は正しくそうでした。 もちろん、これまで付き合って来た一馬力母さんの中には 『今度は子供に養っ…
燃え尽き症候群？子育て終了が近づいてきたから？出来なくなった事
母子家庭生活、一馬力生活が始まって早18年です。 今思えばあっという間。 こんなに長い時間母子家庭をしてきて、何故あっという間なのか？？ それはそれだけガムシャラだったからだと思います。 もう一ヶ月、一ヶ月。 毎月をク…
母子家庭は化粧品代にいくらかけられる？自分にかけるお金がない
昨夜、ずっと使っていたオールインワンの基礎化粧品が無くなってしまいました さて、次は今話題のハトムギ化粧品に変えよう！ （コレです↓） イミュ Imju ナチュリエ スキンコンディショニングジェル ハトムギ保湿ジェル 18…
シングルマザーの定義が変わってきた？シンママと母子家庭の違いは？
最近感じた、シングルマザー・母子家庭の事を書きます 今回は雑談でーーす お昼ご飯食べながら お話ししましょう。。 今日のお弁当 ・昨夜残りのジャガイモスープ ・サラダご飯 （鮭バターライス・千切りサラダ・…
