ARCHIVE2019年 6月 05日
【認知症予防で脳の活性化には考える事と指先の運動と家事！？
これまで健康長寿の秘訣は「食事・運動」とまとめてきました。 最後は【脳の活性化】です。 静岡のご長寿さんはお仕事はお茶摘みさんです。 お茶摘みはもちろん機械ではなく手作業です。 当たり前ですが手で摘みます。 ほぼ指先の作業です…
シンママの老後も安心！認知症の予防には指先の運動が効果的！？
6/4放送のTBS【この差って何ですか？】で放送された【長寿の秘訣食事編】はコチラをご覧くださいね！ 次は運動編です（長くなってしまったので分けて書いています） [quads id=1] 認知症予防と健康維持のキーは指先と足腰…
シンママ必見！ 指先運動・脳活性で健康長寿とまごわやさしい
老後は子供に迷惑をかけたくない！ って、シングルマザーになると決めた時、そう心に誓ったシンママも多いのではないでしょうか？ 私は正しくそうでした。 もちろん、これまで付き合って来た一馬力母さんの中には 『今度は子供に養っ…
