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*1馬力で頑張るママの仕事・お金・子育ての知恵袋と「好き」を楽しむ*

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一馬力でHSPな母さんが送る母子家庭生活応援ブログ

興味のあるストレス発散方法☆大声・カラオケ・痩せる副産物

ストレスが溜まってると感じているわけではないのですが最近「すごく大きな声を出したいなぁ症候群」にかられています(え?これストレス?自覚なし)

そして気づきました

子供も大きくなり仕事も事務職
大きな声を出す機会ってほぼないんです
仕事は結構電話など多く、声を出すという事に関してはクリアしている方だと思います

家でも結構会話がある方の家庭だと思います
でも大声は…ケンカくらい?笑

それでも無性に大きな声をお腹から出したくて…
だからと言って車で一人で叫ぶのも違う
海へ行って青春するのも違う

カラオケか?と至りました
カラオケなんてもう10年行ったことありません

歌は好きですがカラオケに興味はない
でも勝手な想像ですが一人部屋で存分に好き勝手歌うのがすっごくスッキリする気がするのです

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でもあながち間違っていなかったようです、私の考え
カラオケにはストレス解消効果がある ウソ・ホント?

カラオケストレス解消法
そして大声を出すのもストレスに良いようです
効果的なストレス解消法!悩みやイライラを発散して楽しく生きよう

なんだかお腹から声を出したかったんです
勝手に痩せる気もしていて。。

これも間違っていなかったようです
恋をする?大声を出す?食欲を抑えるアドレナリンのダイエット効果

これは絶対行ってみようと思いました!

大声で思い切り歌って痩せてストレスも解消!

す、素晴らしい
(* ´艸`)

後は一人で受付へ行って
『何名様ですか?』
『一人です』
と言える勇気だけ(え?)

今度、勇気をもって行こうと思います
一人カラオケ女性で検索してよさげなカラオケ屋さんを探そう!

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先日、【演歌の乱】観ましたか?もう感動でした
やはり演歌歌手の方々の力強い声は絶品で感動ですね!
ネットでもスゴイ反響でした

私もよりお腹から声をだしてスッキリした気持ちになって楽しみたい!と思いました
やはり声を出すってすごく大切なことなのですね
声を出すってスポーツに似た感覚があるような気がします

お腹から声を出すのってすっごく体力使うし身体を使う!って感じです

声を出すで何かないか?
色々考えてみて興味があるのが朗読会・演劇・鳴子

朗読会は以前NHKのドラマで「この声を君に」と言うドラマがやっていてすごく興味を持ちました
私も朗読会に入りたくて近くを探したのですが残念ながら近くでの開催が無く断念

演劇は小さな劇場ではマイクは使いません
発声練習から始まり本気の芝居です
この環境は昔から身近にあるのでどんな雰囲気かは分かるのですがこれは練習時間と要相談で簡単には決断できませんでした

鳴子はたくさん身体を動かしながら掛け声もあり笑顔で踊る
私的には理想なのです
が、これも練習時間との要相談でその結果一人カラオケで時間がある時にに落ち箔いたのです

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こうやって、ああでもない。こうでもない。と考えていれば最良の答えに出会える気がしています(こんなところポジティブ)
とりあえず勇気を持って一人カラオケしてみよう!

と、こんなこと考えていると友人からこんなメールが。。

考えること同じ~笑

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